「灵性｜国学」分分钟让你读懂那些道家修炼概念的后果结果！

胡文跃

作者：佳翰



一、阴阳互补


我们常听人说：一阴一阳谓之道。那末这句话暗示什么呢？它是说 道 包括着阴阳，就像【易经】一样，【易】是由一个【日】及【月】组成的，【易】代表着变，而天底下一切的事物都是在不竭地变化，就是说明万事万物都是阴与阳的组合。



万物不离阴阳，阴与阳两者互根。即有阴一定有阳，有阳一定有阴。对于我们人体来说，也是一样的事理。

我们在修行进程中，不可是只炼身、心、灵中的某一项，而是要同时修炼。由于身心灵三者是一体的。身、心、灵对应着道家学说里的阴、阳、道。由于无形的精神是我们可以看获得的，所以为阴；而内在无形的心灵是超越性的，所以属阳。

二、人命双修

修行人大都听说过【人命双修】。【人命双修】谈的就是：属阳的心理活动为性，属阴的精神躯干为命。人命双修，即是阴阳互补，所以重视阴阳和谐的道家，就会非常重视人命双修了。



那末【性】与【命】哪一个更重要呢？实在，道家里讲的命就是指我们保存的根基条件，而性是我们的想法、思惟。由于阴与阳的互补才能到达和谐，心性的状态与身命的状态两者是在不竭地影响着的，所以性与命两者都是很重要的，只是某个阶段需要批改的重点纷歧样而已。

三、消息二功

现在大大都修行人最常谈的就是【心性】的方面，首要就是经过默坐、禅修等静态的功法来调理。而除了道家之外，很少有其他家数去谈【命】的方面。道家的修命功法有很多，比如我们常听到的五禽戏、八段锦等。我们可以将这些肢体行动的功法可以称之为动功，像国外从印度传播开的瑜伽，就是动功的一种。



道家相比于其他宗派加倍重视【动】的修炼，由于【动】可以延续我们的生命。只要生命健康了后，我们才能在修炼思惟心性的默坐、禅修进程中到达一个理想的水平。要否则，身材一向处于静中，健康就会很糟糕；可是我们也不能剧烈地震，由于会形成我们的气血循环和代谢加速，让我们的思惟武进不下。所以在修炼进程中，一定要在动与静间获得平衡，这样才能使我们的心灵到达很和谐的境界。在【动功】方面，倡议大师练练太极拳、再配合伸展和拉筋。【静功】倡议大师试试道家的默坐，经过默坐可以培育我们的天赋之气，就是道家所说的炁。

四、清净、无为、自然

道家学说提倡清净、无为、自然。由于我们在社会中经常要打仗到一些很复杂的声、光、色，道家就希望我们可以身心清净，只管少打仗这些。道家里讲的【无为】并不是让你不作为，实在是让你去作为，只是不要逼迫你自己去做。【自然】是指宇宙万物都有自己运转的轨迹。



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